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Como fazer a barba crescer

Como fazer a barba crescer: dicas que funcionam

Realmente pode ser um desafio como fazer a barba crescer, principalmente se o que você deseja é uma barba cheia e longa.

Na verdade, ter um ritual de cuidados com a pele e com a barba é o que pode fazer toda a diferença.

No entanto, encontrar seu próprio estilo e obter a barba que você tanto sonha não acontece da noite para o dia.

É necessário ter um pouco de paciência, particularmente no início.

Se você quiser conhecer alguns produtos para ter a tão sonhada barba cheia e longa, saiba que está no lugar certo. Visite o nosso site clicando aqui e confira nossos produtos!

Mas, para te ajudar, vamos passar dicas que ajudem no crescimento, assim como explicar as etapas de crescimento da sua barba.

Como fazer a barba crescer: dicas que funcionam

Como fazer a barba crescer
Como fazer a barba crescer

As dicas que vamos passar aqui não apenas ajudam no crescimento da barba, mas também na promoção de uma melhor saúde.

Portanto, confira algumas dicas:

Cuidar da sua pele e hidratar sua barba

A superfície da sua pele acumula toxinas, sendo assim, os fios que tentam crescer devem atravessar os poros que muitas vezes estão fechados.

Dessa forma, cuidar da pele do seu rosto por meio de uma rotina diária é uma etapa essencial para deixar a barba crescer de forma saudável.

Portanto, aliar um bom ritual de cuidados da pele aos cuidados da sua barba é a melhor maneira de estimular o crescimento capilar.

Esfoliar a pele também é importante para acelerar o crescimento da barba. Além disso, reduz os riscos de pelos encravados e irritação da pele.

Agora, não abuse do esfoliante para não agredir a pele. Uma esfoliação uma vez por semana é suficiente.

Adotar uma boa higiene de vida e permanecer hidratado

Antes de tudo, a primeira coisa a colocar em prática é ter uma boa higiene de vida, uma vez que a água e os alimentos são os pilares do seu corpo.

Quando o assunto é como fazer a barba crescer, saiba que existem determinados nutrientes que você deve consumir, como alimentos ricos em vitaminas B, A, B, C e E.

É essencial também hidratar-se e ingerir pelo menos de 1,5 l a 2 l de água por dia, que é bom para seu organismo bem como para sua barba.

Vale lembrar aqui a importância de um bom ciclo de sono, visto que o sono reparador tem relação direta com o crescimento capilar.

Fazer exercícios físicos e diminuir o estresse

Na verdade, o exercício físico e a musculação estão ligados a uma maior produção de testosterona, que pode agir como um acelerador do crescimento da barba e fios.

Praticar exercícios regulares aumenta seu metabolismo e sua circulação, estimulando o crescimento dos cabelos

Por consequência, é uma maneira de acelerar as primeiras etapas do crescimento da barba.

Por outro lado, o estresse causa um efeito contrário no seu corpo, pois aumenta o nível de cortisol, um hormônio que reduz a taxa de testosterona.

O estresse pode afinar o pelo, deixá-lo menos denso e retardar o crescimento.

Então, procure dormir mais, evite situações estressantes e relaxe!

Como fazer a barba crescer – Massagem

Assim como massagear seu couro cabeludo estimula essa região, a barba pode ser estimulada pela mesma maneira.

Uma simples massagem circular com a ponta dos dedos permite levar fluxo sanguíneo para os vasos do rosto, o que irriga melhor a raiz de cada pelo da barba.

É um hábito que se repetido todos os dias por cerca de 10 minutos, pode ter efeitos surpreendentes para fazer crescer a barba.

Quais as etapas de crescimento da sua barba?

Quais as etapas de crescimento da sua barba
Quais as etapas de crescimento da sua barba

Ao conhecer as etapas do crescimento da sua barba e o que fazer em cada uma delas, vai te ajudar a ter a barba dos seus sonhos.

É claro que esse processo é diferente de pessoa para pessoa, já que alguns fatores estão envolvidos, mas via de regra, as etapas senão iguais, são bem parecidas.

Antes de começar a como fazer a barba crescer, uma limpeza uniforme vai ajudar a evitar a barba falhada.

Veja agora as etapas do crescimento da sua barba:

0 – 2 semanas

Entre 0 a 2 semanas, é possível ter fios com um comprimento de 0,05 mm.

2 – 8 semanas

Depois de passada a primeira fase, a barba ainda está desigual e não é devido a um erro de sua parte.

Ela geralmente é causada por fatores genéticos, dieta alimentar, diferentes níveis de hormônios e estresse.

8 – 16 semanas

Após dois meses, todas as áreas irregulares da sua barba deverão estar preenchidas e você deverá pensar em usar produtos para crescer barba a fim de contribuir para o crescimento.

16 – 30 semanas

Nesse estágio, e após ter cuidado a sua barba com shampoo para barba e fazer cortes regulares, você terá o comprimento necessário que permitirá testar diferentes estilos de barba.

30 semanas +

Depois de seis meses, você deverá ter uma barba cheia e agora é só adaptar ao seu estilo.

Como você viu, a rapidez do crescimento dos fios depende de vários fatores, como os hormônios, a idade e a genética.

No entanto, a maioria dos homens começa a ver a barba aparecer de três dias a duas semanas e não ter mais falhas após dois meses.

Conclusão sobre como fazer a barba crescer

A boa notícia é que hoje você encontra excelentes produtos para cuidar da sua barba e ajudar no crescimento, que geralmente são vitaminas e outros ativos que são fortificantes para os fios.

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